Taukah anda
bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan karena baik untuk kesehatan, namun bukan hanya untuk menjaga
kesehatan tubuh ternyata bisa juga untuk menjaga kecantikan.
Termasuk buah yang satu ini. Siapa sih yang gak suka buah mangga? rasanya yang manis
dan enak ketika sudah matang, bahkan yang masih mentahpun banyak sekali dicari
orang entah itu untuk membuat makanan seperti rujak ataupun untuk ibu hamil
yang sedang ngidam. Jangan cuman memakannya saja tapi anda juga harus
mengetahui apa saja sih manfaatnya.
Sejarah Buah Mangga
Buah
Mangga atau dalam
bahasa latinnya "mangifera indica" berasal dari daerah bombay,
India dan daerah sekitar kaki gunung himalaya. Disanalah buah ini kemudian
menyebar luas ke indonesia, bahkan kemudian ada yang tersebar sampai ke daerah unieropa,
termasuk juga afrika dan asia.
Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan
dan Kecantikan
Mangga
|
Buah mangga
diindia sering dipergunakan sebagai makanan pokok, apalagi ketika terjadi musim
paceklik (kekurangan bahan makanan). Karena itulah diindia banyak sekali orang
yang suka sekali menanam pohon mangga. Ditambah lagi bagi orang yang beragama
hindu pohon ini sering disebut sebagai pohon suci karena konon katanya
memrupakan penjelmaan dari Prajapati. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa
ternyata buah mangga itu telah lama dibudidayakan bahkan berabad abad tahun
yang lalu.
Tanaman buah
mangga bahkan sangat baik untuk lingkungan. Karena Tanaman mangga ini merupakan
tumbuhan yang musiman makanya buah ini biasanya bisa dapat dipanen selama
setahun sekali.
Jenis Buah Mangga
Buah mangga
memiliki jenis yang beraneka ragam berikut ini ada beberapa jenis mangga
1. Mangga
Harum Manis
|
Mangga harumanis
|
Mangga harumanis
atau didaerah lain disebut juga mangga gedong, merupakan buah yang sangat
banyak sekali kita jumpai. Bahkan sipa sih orang yang tidak tahu mengenai buah
mangga jenis ini, ketika mendengarnya saja pasti langsung ingat rasanya yang
manis dengan dagingnya yang tebal ditambah lagi harumnya sangat menggugah
selera.
2. Mangga
Golek
|
Mangga Golek
|
Mangga golek
memliki bentuk yang unik dan khas serta ukurannya yang cukup besar. Mangga ini
katanya merupakan mangga yang pertama kali dikembangkan diindia. Namun pada
saat dibudidayakan diindonesia mangga golek ini bentuknya agak berbeda
dengan yang ada diindia. Mangga ini sangat terkenal didaerah purbalingga.
Bahkan mangga ini juga dapat dikatakan sebagai mangga lokal dengan varietas
terbaik.
3. Mangga
SiManalagi
Mangga simanalagi
|
Mangga ini
merupakan mangga persilangan dari mangga gedong dan mangga golek. Tapi pada
dasarnya dilihat sepintas mangga ini lebih mirip ke mangga golek hanya saja
lebih gemuk dan mungil. Kelebihannya mangga jenis ini tidak mudah busuk setelah
dipetik.
4. Mangga
Simadu
|
Mangga Madu
|
Buah mangga simadu
sebenarnya mirip mirip dengan buah mangga gadung. Namun mangga ini memiliki
warna kuit yang khas yaitu kuning cerah ketika sedang matang. Buah ini sangat
samnis seperti madu maka dari itu mangga ini juga sering disebut mangga madu.
5. Mangga
Telur
|
Mangga Telur
|
Jenis mangga
ini berbentuk kecil seperti telur, biasanya mangga ini juga disebut mangga
endog (endog dalam bahasa sunda yang artinya telur).Mangga ini sangat bagus
untuk ditanam karena tahan akan penyakit. Namun sayangnya karena mangga ini
berukuran kecil mangga ini kurang diminati.
6. Mangga
Gincu
|
Mangga Gincu
|
Mangga ini
memiliki warna yang kulit yang berbeda dari yang lain. Warnanya terkadang
bergradasi dari orange ke hijau sehingga sangat indah dilihat dan menggugah
selera. Mangga ini memiliki kandungan air yang cukup banyak dan didominasi oleh
rasanya yang manis.
7. Mangga
Apel
|
Mangga Apel
|
Buah Mangga
Apel ini disebut mangga apel karena memiliki bentuk yang bulat menyerupai buah
apel. banyak sekali orang yang menyukai jenis ini karena rasanya yang
khas.
Selain jenis
buah mangga diatas masih banyak lagi jenis - jenis buah mangga lainnya yang
tersebar diseluruh indonesia contohnya buah mangga kweni, mangga indramayu,
mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembam, mangga embacang pokoknya
masih banyak deh bentuk dan jenisnya.
Berbagai Macam Khasiat Buah
Mangga
1. Manfaat
Buah Mangga untuk Kesehatan
- Bisa dijadikan sebagai pencegah penyakit Kanker.
- Dapat menurunkan kadar kolestrol yang tidak baik untuk tubuh kita
- Membantu meberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk mata
- Mampu melindungi pencernaan anda karena memiliki banyak serat yang akan membantu memperlancar pencernaan.
- Dapat menjaga tubuh sehingga selalu dalam kedadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan berbagai macam penyakit jahat,
- Buah mangga juga sangat baik dan bermanfaat bagi ibu hamil, apalagi buah mangga sudah tidak asing lagi sering dicari oleh ibu yang sedang ngidam
- mampu membantu meningkatkan kadar insulin.
- Mengandung kadar glikemk yang rendah, sehingga apabila penderita diabetes mengkonsumsi buah mangga tidak akan membahayakan.
- Dengan meminum jus mangga akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih tubuh.
- mampu menurunkan panas dalam tubuh
- Bisa digunakan sebagai desinfektan bagi tubuh.
- Dapat membantu membersihkan darah
- Mampu menghilangakan bau badan yang berlebih pada tubuh
- Dapat membantu menstabilkan denyut jantung
- Mengaktifkan Kontraksi pada otot
- Membantu mengurangi tekanan radah pada tubuh
- Dapat juga dipakai untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
- Mengobati penyakit influenza
- Asma
- Gusi berdarah
- Peradangan pada tenggorokan
- Mengobati dan mengurangi dampak karena cacingan
- Mengoabati gangguan menstruasi
- Hernia
- Rematik
- dan bahkan masih banyak lagi khasiatnya bagi kesehatan tubuh.
2. Manfaat
Buah Mangga untuk kesehatan
- Mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit kulit seperti bisul, borok dll
- Bisa membantu mencegah terjadinya penuaan dini karena buah mangga mengandung anti oksidan yang mampu membantu mencegah datangnya tanda penuaan seperti keriput dll. sehingga wajah tetap awet muda.
- Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yang sudah terbakar oleh matahari
- Bisa dijadikan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit sensitif
- Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
- Mengobati komedo yang ditumpuk ditubuh
- Bisa dikonsumsi pada saat diet karena mampu membantu dalam program diet anda
- Bisa mempercepat infeksi khususnya yang diakibatkan oleh jerawat
- Mampu membantu mempercepat pengengkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
- Menjaga kulit agar tetap terjaga keelastisannya
- Membantu melembutkan kulit Ternyat tak disangka sangka ya ternyata Khasiat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan sangat banyak sekali. Maka dari itu sering - seringlah mengkonsumsi buah mangga. Tapi inga boleh makan banyak tapi secukupnya saja. Karena segala sesuatu yang sifatnya berlebihan pasti kurang baik untuk tubuh.
Nah sampai
disini dulu ya artikel hari ini, semoga bermanfaat. Jangan lupa beri like
ya dan share juga pada teman - teman anda. terima kasih sudah berkunjung
Tidak ada komentar:
Posting Komentar